Blogs

Thee op basis van de theeplant bevat net als koffie cafeïne. Toch is het volgens experts beter om thee te drinken dan om koffie te drinken. Dat heeft te maken met de vele gezondheidsvoordelen van thee, een drankje dat verder vrijwel geen minpunten kent. Dit geldt met name voor groene thee en zwarte thee. Het drinken van deze twee theesoorten wordt niet voor niets door gezondheidsexperts aanbevolen.

Tot vijftien jaar geleden dronken de meeste mensen vooral filterkoffie. Met de introductie van Douwe Egberts kwam daar verandering in; koffie met een crèmelaagje, zoals in de horeca, werd thuis bereikbaar. Tegenwoordig is er volop keuze: koffiepads, capsules, koffiebonen, oploskoffie en zelfs filterkoffie maakt een comeback, bijvoorbeeld als cold brew. Maar wat kosten deze soorten koffie eigenlijk per kopje? Hierbij laten we de aanschafkosten van de machine buiten beschouwing, hoewel een volautomatische espressomachine veel duurder is dan een eenvoudig filterapparaat.

Goed nieuws: melk drinken is gezond. Zuivelproducten verkleinen het risico op darmkanker en zitten boordevol calcium en vitamines B2 en B12. Let wel op: volle melk bevat veel verzadigde vetten, wat het risico op hart- en vaatziekten kan vergroten. Kies daarom bij voorkeur voor magere of halfvolle melk, die minder verzadigde vetten bevat.

Koffie is een populaire drank die door veel mensen wordt gedronken om energie te krijgen en alert te blijven. Maar hoe gezond is koffie eigenlijk? In deze blog onderzoeken we de feiten achter koffie en de gezondheid.

Men zegt wel eens dat pure chocolade gezond is. Zo zou pure chocolade goed voor de darmen zijn of zou pure chocolade goed voor de hersenen zijn. We doken voor u in de onderzoeken en leggen uit waarom pure chocolade gezond is. Of dat net niet is. Dat pure chocolade gezonder dan melkchocolade is, staat hoe dan ook vast. Over andere onderzoeksresultaten wordt er echter meer getwist.